Träningsdag på Högberga

0

I april hålls en tränings- och inspirationsdagHögberga Gård, Lidingö. Föreläsningar varvas med styrketräning, yoga, löpning och styling. Oavsett om du är gymräv och kan allt om vikter, protein, aminosyror och återhämtning eller om du just inhandlat dina första träningskläder, har denna inspirationsdag en hel del intressant att erbjuda!

Dagens program sträcker sig från 10.00 på förmiddagen till 16.00 på eftermiddagen. Under vistelse förses du med allt du behöver i form av fysiska utmaningar, energibars, kost etc.

Under föreläsningen krossas träningsmyter och du får konkreta tips på hur du kan leva hälsosamt utan att det blir för krångligt. I kombination med kostråd och tips för din garderob, är det en dag som går på djupet i allt som rör stil, träning och aktivitet. Arrangemanget är ett samarbete med

Caroline Strömberg Olsson. Driver CTC Training och är kostrådgivare, personlig tränare och löpcoach.

Anne-Lie Kallenberg. Driver Yoga och Meditationscenter på Lidingö och är yogalärare.

Malin Edner, Imagekonsult.

Välkommen till en heldag för träning och inspiration!